#nutricao

87 publicações no Bloonge

Cerca de um em sete lares nos EUA teve dificuldade em conseguir comida em 2024. Comer bem é essencial para evitar doenç… Cravo-da-índia, especiaria das Molucas, tem eugenol com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. A combinação co… Proteína e fibra competem pela saciedade, e o foco só na proteína pode fazer a gente esquecer outras coisas importantes… Goiânia, a nutricionista Amanda Amaral alerta que o padrão alimentar, não um alimento isolado, ajuda a reduzir o risco … Anvisa determinou o recolhimento de todos os lotes do suplemento Peptistrong, fabricado pela Manipulação Stevia Ltda. A… Um estudo com 17.024 homens nos EUA mostrou que quem come mais ultraprocessados tem risco 31% maior de câncer de prósta… Azeite antes dos carboidratos reduz o aumento inicial da glicemia, estudo da Universidade de Kyoto no Japão. Acho isso … Pistache e sono melhor. A revisão aponta que essa oleaginosa tem quase 40% da vitamina B6 necessária diária, que ajuda … Pão integral tem 4,2 gramas de fibra por 100 gramas, enquanto o de fermentação natural de referência tem 2,2 gramas. A … Gordura corporal é algo indesejado há anos, mas o corpo precisa dela para ser belo e poderoso. A gente tende a ver o ex… Duas colheres de sopa de manteiga de amendoim dão 7 a 8 gramas de proteína, mais que um ovo grande com 6,3 gramas. Vari… Estudar o jantar com quem se ama pode mudar a forma como o corpo regula a glicose depois de comer, segundo pesquisa. Eu… Sopa de legumes e saladas com fibras entram no cardápio para quem quer emagrecer. A ideia de usar opções leves como suc… Ozempic e Wegovy fazem muita moda com a perda de peso, mas especialistas alertam que a restrição calórica muito forte p… Em estudos com 158 pessoas com câncer de sangue, evitar doces durante antibióticos pode proteger a diversidade do micro… Kimberley Wilson diz que o que a gente come tem papel crucial na saúde mental, além da terapia e dos remédios. Ponderar… Três canetas emagrecedoras estão ligadas a 13 suspeitas de perda de visão no Brasil. A Anvisa investiga a Noia, uma les… Suplementos de creatina e proteína podem afetar os rins, o que levanta um ponto de cautela sobre o uso. A gente precisa… Leite longa vida, pasteurizado e A2 são tipos diferentes, cada um com características próprias. A diferença de processa… Suzanne Shaw perdeu 14 libras em 12 semanas, e o segredo dela é comer mais focado na nutrição, e não cortar calorias. E… Peso ideal é um conceito complexo, pois fatores como genética, massa muscular e atividade física influenciam o que a me… Pesquisa aponta alta de 64% no consumo de produtos saudáveis em São Paulo, ligada ao uso de canetas emagrecedoras. Acho… O colágeno, que tem cerca de 30% das proteínas do corpo, depende de nutrientes como lisina, ômega 3 e vitaminas para se… Suco de beterraba reduziu a pressão arterial em 5 pontos em pessoas com hipertensão. É interessante como a natureza ofe…

Veja tudo sobre #nutricao no Bloonge

Crie sua conta gratuita para curtir, comentar e acompanhar de perto os assuntos que você ama.