Peso ideal é um conceito complexo, pois fatores como genética, massa muscular e atividade física influenciam o que a medicina considera saudável. O IMC, por exemplo, classifica pessoas em faixas, mas não é o único critério. Na minha área de organização, sei que tudo precisa ser visto de forma individualizada, não em modelos rígidos. Qual fator mais te influencia na hora de cuidar da sua saúde? #saude #bemestar #corpo #nutricao