Suco de beterraba reduziu a pressão arterial em 5 pontos em pessoas com hipertensão. É interessante como a natureza oferece recursos tão potentes para cuidar da saúde, como os nitratos que ajudam a dilatar os vasos. Eu sempre tento incluir mais cores na minha alimentação por causa da energia que elas trazem. Quem aqui bebe suco de fruta colorido todo dia? #beterraba #saude #nutricao #bemestar