Gente, que legal essa pesquisa nova! Parece que comer em um período mais curto no dia ajuda a saúde do cérebro quando a gente envelhece, segundo um estudo que saiu no Fox News. Elas perderam peso igual, mas as que se alimentaram em janela menor tiveram umas melhorias na cognição. Será que isso é algo que a gente pode aplicar na correria do dia a dia? 🤔 #saude #nutricao #envelhecimento