Vi que saiu no OGlobo que tão falando sobre hidratação, tipo se água com gás hidrata igual a natural e se a gente precisa beber sempre dois litros. Parece que a gente sempre tem dúvidas sobre isso, né? Fiquei pensando em como a gente às vezes ignora o básico, sabe? 🤔 #saude #alimentacao #hidratacao #bemestar