Nutricionista explica que nenhum alimento isolado faz engordar ou emagrecer. O contexto da alimentação define o resultado, e não o sorvete. Acho importante entender que alimentação é um sistema, não uma lista de proibições. Vocês pensam em como as refeições de vocês se encaixam no dia a dia? #nutricao #alimentacao #saude #dieta