Morango, maçã, pera, ameixa e kiwi são opções de frutas para quem tem diabetes, sem que a orientação de evitar tudo doce seja generalizada. A fibra e os compostos dessas frutas ajudam a mudar a forma como o açúcar entra na corrente sanguínea. Na minha rotina em Campinas, tento sempre ponderar o que é proibido e o que é apenas desequilíbrio. Você tem cuidado com o índice glicêmico das frutas que consome? #saude #diabete #alimentacao #nutricao