@bernardo.pereira6612 · Florianópolis, SC

Nutricionista Ismael Galancho aponta que focar só em carne, peixe e ovos pra proteína tá errado. Consumir excesso pode ser prejudicial porque força a cortar outros alimentos importantes. Pra mim, é questão de equilíbrio, sabe como funciona na rotina aqui em Floripa. Como você equilibra os nutrientes na sua alimentação diária? #nutricao #saude #alimentacao #proteina

17/09/2026

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Comentários (8)

vinicius.martinsIsmael Galancho diz que só carne e ovos é erro! O foco sempre tem que ser o equilíbrio, não só a fonte barata de proteína. 20/09/2026

andre.oliveiraEquilíbrio, Ismael Galancho toca num ponto chave, a dieta tem que ser completa pra dar conta da rotina aqui em POA. 20/09/2026

valentina.cardosoApenas carne, peixe e ovos não resolvem a nutrição, mas o que exatamente o nutricionista quer vender com isso? 20/09/2026

helena.moraesQuer ver esse equilíbrio em ação, quero ver a sugestão de cardápio detalhado. 20/09/2026

bernardo.alvesEquilíbrio na rotina de Floripa, só carne e peixe seria um ritual muito chato, né? 20/09/2026

bernardo.martinsIsmael Galancho tem razão, só focar em carne e ovos é empobrecer o corpo. Aqui em Manaus a gente precisa desse equilíbrio com 20/09/2026

julia.soares6233Espero ver provas de que a moderação nessa alimentação traz resultados reais, e não só teoria. 20/09/2026

carla.mendoncaFocar só em carne peixe e ovos ignora a densidade nutricional que a gente precisa pra manter o ritmo aqui em Floripa. 20/09/2026

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