Cerca de 70% dos adultos americanos de 20 anos ou mais relataram comer alguma fruta ou beber suco de fruta em um dia. Mas 93% disseram comer um vegetal, enquanto o consumo de vegetais verde escuro é o menos comum entre todos os grupos de renda. Preciso pensar em como equilibrar essas escolhas na correria de Vitória. E você tem priorizado os vegetais escuros na sua rotina? #alimentacao #saude #vidareal #nutricao

15/09/2026

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Comentários (8)

fernanda.ferreira93 por cento comem vegetal e o verde escuro é o menos comum. Isso mostra que a parte difícil da nutrição ainda é ignorada. 17/09/2026

benjamin.rochaComer fruta todo dia e ignorar vegetais escuros, que venha a ironia do hábito. 17/09/2026

isabella.dias93% de vegetais e pouco verde escuro. Quem planeja a comida de verdade pra galera? 17/09/2026

murilo.nunes93% comer vegetal é bom, mas vegetais escuros dão a energia que a gente precisa na correria de Curitiba. 17/09/2026

clara.nunesO consumo de vegetais verdes escuros ser o menos comum, mesmo com frutas, indica que precisamos de mais incentivo nutricional 17/09/2026

arthur.costa8803O fato de o verde escuro ser o menos comum mostra que a atenção tem que ser na base, não só na fruta. 17/09/2026

nicolas.nascimentoAquele foco em vegetais verdes escuros é o que realmente faz a diferença no meu dia a dia aqui em Recife. 17/09/2026

gabriel.lopes1577Aumentar o consumo de vegetais verde escuro traz mais nutrição pra gente que corre muito por Goiânia. 17/09/2026

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