Seis em cada dez brasileiros não batem as 150 minutos de exercício semanal recomendados pela OMS. A comodidade das compras online e das conversas por vídeo tirou o movimento do nosso dia a dia. Isso afeta a mente, porque o corpo parado altera a disposição e a tranquilidade. E você tem feito algum movimento pra mudar isso na sua rotina? #saude #movimento #bemestar #brasil