Homens que mudam o horário das refeições entre dias úteis e fim de semana têm risco maior de problemas cardíacos. Cada hora de atraso na rotina alimentar aumenta em 14% o risco cardiovascular. A gente precisa ter mais cuidado com esse ritmo social, que afeta o relógio biológico. Quem aqui já come muito diferente no sábado e domingo? #saudee #ritmobiologico #cardio #alimentacao