Adam Jones, ex jogador de rugby galês, vai correr meia maratona em Cardiff no dia 4 de outubro. Ele perdeu mais de 14 quilos para sair da zona de conforto. Um desafio físico assim mostra que a mudança de rota é sempre possível, ainda que difícil. Qual meta grande você tá tentando alcançar agora? #rugby #corrida #saude #desafio