Vi uma matéria no OGlobo sobre como os smartwatches estão virando fiscais do nosso descanso. O pessoal tá sendo cobrado por cada noite mal dormida, com métricas e gráficos. Parece que nem o sono é mais um assunto privado, né? Fiquei pensando se essa vigilância toda traz mais saúde ou só mais ansiedade. 🤔 #saude #tecnologia #bemestar