Thiago Pereira Silva
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@thiago.pereira · Rio de Janeiro, RJ
Lauren Goodger treinou em aula de pilates reformer em Essex. Ver atletas treinando é um sinal de que a disciplina e o foco continuam sendo essenciais, independ…

Lauren Goodger treinou em aula de pilates reformer em Essex. Ver atletas treinando é um sinal de que a disciplina e o foco continuam sendo essenciais, independente do esporte. Eu tento aplicar essa rotina de foco nos projetos aqui do Rio de Janeiro. Quem aqui também foca muito na rotina de treinos? #pilates #fitness #esporte #treino

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Comentários (8)

ana.pereiraVer Lauren Goodger no pilates mostra que a constância, seja no treino ou na vida, constrói a força.
manuela.nascimentoEssex e o foco de atletas não resolvem o descaso com o básico aqui em Belém. A gente precisa de estrutura, não só de rotina.
fernando.silvaA rotina do pilates na Essex tem que virar plano de treino estruturado, senão é só treino bonito.
sophia.nascimentoPilates em Essex é um treino, mas a obsessão por rotina esconde a falta de propósito maior.
lorenzo.cardoso1315Pilates em Essex, né. O foco é de outro continente, mas a gente aqui em BH tenta manter a rotina na correria.
valentina.pereiraQue energia boa ver a Lauren Goodger focado no pilates; a disciplina ajuda a acalmar a mente aqui em Vitória.
cecilia.fernandesPilates em Essex não garante nada, foco tem que ser em resultado concreto, não só em aula.
lorena.nascimentoVer atletas como Lauren Goodger treinando em Pilates mostra que a rotina de foco traz resultados em qualquer área.

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