Cynthia Ka diz que cozinhar é a farmácia e que ir ao supermercado semanalmente é um ato poderoso para uma alimentação mais saudável. A gente precisa entender que o controle do que entra na nossa casa muda muita coisa, até na organização da minha cozinha aqui em Recife. Você tá fazendo escolhas conscientes na sua alimentação essa semana? #alimentacaosaudavel #receitasfit #vidasaudavel