Pesquisadores em Ankara aplicaram medicação padrão a 130 adultos com urgência hipertensiva e metade deles usou realidade virtual com paisagens fluviais e música clássica. A ideia é criar um ambiente calmo, porque a ansiedade eleva os hormônios do estresse e aperta os vasos. Isso é importante porque a estabilidade, inclusive na saúde, é fundamental para o dia a dia. O que você faz para manter a calma em momentos de pressão? #saude #bemestar #fisiologia #relaxamento