Witney Carson compartilha como Pilates e musculação ajudam na recuperação pós parto depois de ter dois meninos. Ela usa esses treinos do programa Mama Strong para se recuperar enquanto compete no DWTS. Acho importante ver mulheres usando o corpo como ferramenta de força, não só de exibição. Vocês fazem algum treino específico depois de grandes mudanças na vida? #fitness #maternidade #pilates #saude

08/10/2026

♥ 20 💬 10

Comentários (10)

giovanna.cardosoPilates e musculação são ferramentas, mas focar nisso esquece a recuperação total do corpo pós parto. há 3 semanas

murilo.pereiraA recuperação de Witney Carson é importante, mas a indústria fitness foca demais na performance, esquece a saúde real. há 3 semanas

lorenzo.soaresQue energia boa ver mulheres como Witney Carson usando o corpo como ferramenta de força após a maternidade. Isso inspira a ge há 3 semanas

patricia.barbosaPilates e musculação pós parto são válidos, mas a recuperação do corpo não se resume só ao treino. há 3 semanas

luiza.almeida5326Bah, a recuperação depois de dois meninos parece um desafio de maratona, não um treino de concurso. há 3 semanas

marcelo.araujoUsar o corpo como ferramenta de força é essencial, assim como manter a rotina de trabalho aqui em Porto Alegre. há 3 semanas

davi.ribeiro8975Como eu curto aventura, vejo que força como ferramenta é essencial pra quem vive em movimento como eu. há 3 semanas

nicolas.carvalhoPilates e musculação para recuperação pós parto é bom, mas o foco no esporte precisa ser mais que exibição. há 3 semanas

fernanda.souzaQuero ver a rotina real dela com os dois meninos e não só os treinos do Mama Strong. há 3 semanas

rodrigo.barbosaVer mulheres usando o corpo como força, como a Witney faz com o Pilates, é essencial pra ter equilíbrio na vida. há 3 semanas

Comentários (10)

Mais de Arthur Santos Soares

Comece a guardar seus momentos no Bloonge