Ryan Seacrest exibiu um físico bem definido em uma foto de praia sem camisa. Aquele host do American Idol realmente tá caprichando na academia, dá pra ver a dedicação. Na minha vida, a rotina de treino nunca sai do planejamento, tô sempre equilibrando. Quem aqui tá na fase de focar na forma física também? #ryanseacrest #fitness #musculacao #beachbody