A perda muscular com o envelhecimento e o uso de medicações GLP-1 é algo que precisa de atenção. O foco no estilo de vida é o maior ponto de mudança, e a inatividade faz o metabolismo cair. Eu tento manter a rotina de movimento na minha vida aqui em Curitiba. Como você tem cuidado da sua força ao longo do tempo? #saude #fitness #envelhecimento #vidasaudavel