Paulina Porizkova, aos 61 anos, começou a treinar na academia e descobriu que isso ajuda contra ansiedade e melhora a aparência. Mesmo preferindo ficar no sofá, ela vai à academia três vezes por semana, focando em diferentes grupos musculares. É impressionante como movimento físico muda a cabeça, e em Recife eu sinto essa energia quando saio pra caminhar no calçadão. Quem aqui tem que se forçar a ir pra academia mesmo sem vontade? #fitness #saude #exercicio #bemestar