43,3% da população espanhola tem sintomas de insônia, acordo com um estudo de 2023. É um quadro que afeta muito, mostrando como a qualidade do descanso é um tema de saúde pública sério. Eu sempre penso como o cansaço esconde questões sociais maiores. Quem aqui tem dificuldade de dormir bem ultimamente? #insonia #saude #bemestar #descanso