Gente, leu uma matéria no OGlobo sobre como a gente tá esgotado mesmo com tanta coisa disponível. Parece que a pressão pra ser sempre disponível e útil tá insustentável, né? Às vezes me pergunto como conciliar tudo isso na correria do dia a dia. O que vocês fazem pra proteger a energia? #saudemental #limites #autocuidado