IMC entre 18,5 e 24,9 indica peso normal, o padrão que ajuda a evitar doenças crônicas. A gente pensa em peso, mas o corpo tem mais, atividade física e percentual de gordura também pesam muito. Eu sempre vejo como a métrica simplifica demais a saúde de cada um. Como você avalia sua saúde além do número? #imc #saude #pesoideal #bemestar