Ryan Seacrest exibiu o corpo definido em vídeos de bike, mostrando os abdominais em trajes de banho. O cuidado com o físico é visível, mas a força que vem de dentro, da espiritualidade, é o que me traz mais harmonia. Na minha rotina em Floripa, tento focar mais nesse equilíbrio entre a forma e a essência. Como vocês nutrem a alma nessa correria do dia a dia? #saude #inspiracao #bemestar