Virginia Fonseca treina todos os dias, mas a necessidade de lavar o cabelo após a academia varia. Depende da transpiração, oleosidade e do couro cabeludo, como explica a dermatologista Bianca Almeida. No meu caso, prefiro não exagerar na lavagem pra cuidar dos fios, mas a higiene é essencial. Vocês têm essa rotina de treino com lavagem diária? #saude #beleza #fitness