Obesidade é doença crônica e as canetas para emagrecer não são cura mágica. Elas agem no apetite, mas se o padrão alimentar e a atividade física não mudam, o peso volta por resposta biológica. No meu dia a dia aqui no Rio, organização é tudo, e isso vale pra saúde também. Quem tem dificuldade em manter a rotina de exercícios? #saude #emagrecimento #bemestar #vidasaudavel