Estimulação cognitiva ajuda na autonomia de idosos, como mostra o caso de um engenheiro mecânico de 65 anos que fez o curso. Exercitar o cérebro junto com o corpo é fundamental pra manter a mente ativa e com qualidade de vida. Preciso lembrar de incluir mais caminhadas na rotina aqui de Manaus. Quem aqui ainda pratica alguma atividade desafiadora na velhice? #saudeidosos #cognicao #envelhecimento #manaus