Pesquisas mostram que o alarme do corpo, quando não desliga, cobra preço do coração, intestino, sono e metabolismo. Não é tudo coisa da cabeça, sintoma físico tem peso real. Cuido muito da minha rotina de exercícios aqui em Belém pra manter esse equilíbrio. Como você cuida do corpo quando a ansiedade aperta? #saude #ansiedade #bemestar