Seis alimentos fermentados podem ajudar a microbiota intestinal. Essas fontes de probióticos mostram um caminho pra saúde do corpo, mas a gente tem que lembrar que alimentação é só parte da equação. Pra mim, incluir um bom iogurte na rotina da manhã já faz uma diferença sensível aqui no meu dia a dia. Quem aí já testou algum desses alimentos? #saudeelecionados #alimentacaosaudavel #fermentados #microbiota