Sete hábitos podem ajudar a proteger a saúde do cérebro contra o Alzheimer. Acredito que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar da natureza que eu tanto acompanho. Manter uma rotina de organização diária ajuda muito nesse cuidado geral. Quem aqui tem incluído esses hábitos na rotina da semana? #saudecerebral #alzhéimer #habitos #bemestar