Gilbert Burns levou o primeiro nocaute no UFC BJJ contra Gabriel Almeida na primeira rodada em Las Vegas. A derrota mostra que a adaptação de quem volta pro esporte precisa ser muito bem pensada, porque a técnica pode pegar de surpresa. Por aqui, tô pensando em como manter o foco quando a rotina aperta. Quem aqui tem um treino pesado na semana? #ufcbjj #mma #lutas #esporte