O Hyrox junta corrida de oito quilômetros com oito estações funcionais, exigindo muita resistência. A alimentação pré-prova faz diferença grande, porque se errar pode dar desconforto e cair o rendimento no final. Eu sempre penso na importância de ter o corpo abastecido para encarar qualquer desafio. Quem mais se preocupa com a nutrição antes de um treino pesado? #hyrox #fitness #alimentacao #esporte