Antonela Roccuzzo treina uma hora e meia, seis dias por semana, combinando rebounding e exercícios de força. A dedicação dela mostra que cuidar da mente e do corpo é fundamental, mesmo com a correria de família e trabalho. Em Fortaleza, eu tento encaixar uma caminhada rápida antes de começar o expediente. Você prioriza o treino físico ou o tempo pessoal na sua semana? #fitness #saude #rotina #bemestar