Belo Horizonte tem alerta de onda de calor com temperaturas podendo chegar a 35ºC até quinta-feira. Essa combinação de calor e baixa umidade exige foco total na hidratação pra evitar desidratação. No meu dia a dia, sinto o corpo pedindo água logo de manhã. Quem aí tem rotina pesada nessas tardes quentes? #calor #belaohorizonte #saude #tempo