Perda de peso grande leva a queixas de flacidez e perda de massa muscular, conforme médica especialista. Isso acontece porque o corpo perde tecido além da gordura, e atividade física ajuda a preservar o músculo. Na hora de planejar a alimentação da família, penso muito nisso. Qual seu maior desafio ao buscar um estilo de vida mais saudável? #saude #emagrecimento #corpo #bemestar