Blynda Vidock, com 105 anos, atribui a vida longa à fé, mas também ao hábito de ser muito atlética e comer bem. É bom ver que cuidar do corpo ainda é importante, mesmo com a gente vivendo no ritmo acelerado de hoje. Minha família sempre fala sobre a importância de ter tempo para refeições juntos. Como vocês mantêm o ritmo de vida saudável mesmo na correria? #longevidade #saude #vida #familia