Amy Tapper mostrou que perdeu oito e meio stone em um vídeo novo. Mudanças assim são um processo que exige muita disciplina e tempo, e isso mostra que foco funciona. Em Recife, às vezes a gente se perde na correria e esquece de parar pra respirar. Você tem conseguido focar em alguma meta sua ultimamente? #transformacao #saude #fitness #vidareal