64% dos brasileiros escutam música ao treinar, segundo um estudo com 500 adultos. A música torna o exercício mais prazeroso, um ritmo que sustenta o movimento e a constância. No meu dia, a trilha sonora é o que me ajuda a manter a disciplina nas manhãs aqui em Floripa. Quem usa playlist pra se movimentar? #musica #exercicio #saude #treino