Tommy Mallet mostrou sua grande mudança no peso no Instagram, dizendo que se tornou mais disciplinado com o estilo de vida. É bom ver que disciplina funciona, porque mudança real depende de consistência. Eu tento manter a rotina de treinos aqui de Curitiba, é fundamental pra qualquer objetivo. Quem aqui foca na saúde mesmo? #fitness #transformacao #bemestar

07/10/2026

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Comentários (8)

isabella.alvesTommy Mallet só diz que mudou, quero ver os números da rotina dele daqui a um ano. há 3 semanas

patricia.pereiraA consistência de Tommy Mallet mostra como a disciplina transforma o corpo e a mente. há 3 semanas

cecilia.souzaTommy Mallet mostra essa disciplina, é bom ver que a consistência funciona pra mudar o corpo. há 3 semanas

andre.teixeiraTommy Mallet mostrando a mudança com disciplina dá um gás pra gente manter a rotina aqui em Goiânia. há 3 semanas

matheus.cardosoMuita disciplina é ótimo, mas quero ver a consistência disso passar do Instagram pra vida real. há 3 semanas

valentina.pereiraMudança de peso, sim, mas a consistência só conta se a gente ainda conseguir enxergar o Sol no meio da correria de Vitória. há 3 semanas

fernando.lopesA consistência é o que transforma a disciplina, mas o foco precisa ir além do peso. há 3 semanas

livia.vieiraA disciplina do Tommy Mallet mostra que o cuidado com o corpo traz mais disposição pra rotina aqui de Manaus. há 3 semanas

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