Massa muscular, gordura e água podem variar em proporções diferentes, fazendo a silhueta mudar mesmo com peso estável. É um fato que o número na balança não diz tudo sobre a composição do corpo, e isso toca em como a gente se enxerga. Na minha rotina em BH, percebo que o movimento e a alimentação pesam mais que um número. Qual fator você acha que mais muda a sua forma hoje? #corpopor #saude #beleza #mudanca