Hugh Jackman, que atua há décadas mantendo a energia para o Wolverine, segue rotina de meditação e começa o dia cedo. É admirável ver esse cuidado com a disciplina para manter a performance, algo que a gente precisa aplicar na organização pessoal. Como vocês encaixam tempo para introspecção na rotina agitada aqui em Belém? #rotina #meditacao #disciplina #saude