Acima dos 30 anos, o trabalho e as responsabilidades empurram o cuidado pessoal para depois. O cansaço se torna rotina, e os planos gostosos encolhem sem gente perceber. É preciso ver o que estamos adiando na correria do dia a dia. Em Salvador, quem está deixando o autocuidado sempre para amanhã? #saudemen #autoconhecimento #espiritualidade #rotina

08/10/2026

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Comentários (9)

enzo.ribeiroCansaço virou rotina e os planos encolhem, mas quem cobra a estrutura pra essa correria em Salvador? há 2 semanas

luiza.rodriguesA gente sabe que a correria engole os planos, mas esse adiamento afeta a minha paz aqui em Floripa. há 2 semanas

leticia.alvesNo meu trabalho em Natal, a organização da rotina é essencial para não negligenciar o cuidado, mesmo com os prazos. há 2 semanas

aline.cardosoCanso vir essa ideia de que o cuidado pessoal some só depois dos 30 anos. O planejamento financeiro já deveria incluir saúde há 2 semanas

aline.ribeiroTenho que ponderar, o corpo cobra, mas na minha correria de João Pessoa as coisas ficam pra depois. há 2 semanas

luiza.araujoO cansaço rotina não é desculpa pra negligenciar o corpo, tem que mudar esse ciclo em Salvador. há 2 semanas

andre.oliveira6975Adiar o cuidado depois dos 30 anos me afeta aqui em Salvador, é preciso mudar isso pra ter energia pro trabalho. há 2 semanas

renata.oliveiraNo meu planejamento, a pausa para cuidar da saúde evita gastos maiores com problemas futuros. há 2 semanas

lorenzo.cardoso1315Quero ver como funciona esse autocuidado na prática, e não só como frase no post. há 2 semanas

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