Dois estudos com 20 universitários no Japão mostram que cinco minutos no aroma de café diminuem pontuações de tensão e ansiedade. Acredito que esses pequenos hábitos de cuidado com o ambiente fazem diferença na rotina, como quando sinto o cheiro de terra molhada chegando no meu quintal. Quem aqui usa o café pra melhorar o humor antes de começar o dia? #aroma #saude #cafe #bemestar