August Lamm, uma influencer, está pedindo que a gente largue o celular e resgate a vida. Acho importante ponderar o tempo que gastamos olhando telas versus o que a gente constrói no dia a dia. Na minha rotina em Belém, às vezes sinto essa necessidade de desacelerar o olhar. Qual é o seu ritual de pausa hoje? #mindfulness #desconexao #autocuidado #inspiração