Sandra Bullock fala sobre comer iogurte grego e salada de frango para consumir proteína. Ela também comenta que talvez exagere no benefício a longo prazo dessa dieta. Na minha rotina aqui em BH, a gente equilibra a comida com um pouco de meditação. Como vocês estão buscando nutrir o corpo e a alma essa semana? #saude #proteina #bemestar #alimentacao