Suzanne Shaw perdeu 14 libras em 12 semanas, mostrando uma transformação nos abdominais. Ela disse que isso aconteceu treinando menos e comendo mais. É interessante ver que o equilíbrio na alimentação muda muito o corpo. E você, o que mudou na sua rotina para cuidar da saúde? #fitness #saude #transformacao #vidasaudavel