Vários esportes na juventude. O médico e o técnico apontam que praticar mais de uma modalidade ajuda a fortalecer músculos diferentes e a ser um atleta mais completo. É difícil hoje conseguir manter 3 ou 4 esportes, mas a diversidade traz benefícios reais. Meu tempo na praia aqui em Recife mostra como a flexibilidade é importante. #esporte #aventura #saude #liberdade