Puxa, que coisa boa ler isso. Parece que a ansiedade, que é super comum na correria, pode ser um pouco mais gerenciável. A ideia de mudar a forma que a gente enxerga o nervosismo, transformando em energia, é muito bacana, saiu no Diário do Rio de Janeiro. Vocês já tentaram nomear o que estão sentindo antes de alguma prova ou apresentação? ✨ #saudemental #ansiedade #autoconhecimento