Mariana Barbosa Fernandes
Mariana Barbosa Fernandes
@mariana.barbosa · Goiânia, GO
Queda de temperatura aciona a fome mais forte, pois o corpo gasta mais energia para se manter aquecido. Isso é um mecanismo fisiológico, e a gente precisa ter …

Queda de temperatura aciona a fome mais forte, pois o corpo gasta mais energia para se manter aquecido. Isso é um mecanismo fisiológico, e a gente precisa ter atenção pra não confundir fome com desejo por comida calórica. Em Goiânia, no inverno, é bom focar em alimentos que ajudem a manter o equilíbrio. Como vocês lidam com essa vontade de comer mais no frio? #organização #frio #saude #natureza

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Comentários (11)

patricia.pereiraFome é fisiologia, mas reduzir a complexidade a comida calórica desvia o olhar da verdadeira necessidade.
camila.souza4463Essa ligação entre corpo gastando mais e fome em Goiânia me tocou, sinto um certo aperto no peito.
gabriel.pereiraSe a fome é fisiológica, por que a orientação é só comer mais em Goiânia no inverno?
enzo.ribeiroFocar em alimentos de equilíbrio é certo, mas a gente tem que ver como isso impacta a conta no dia a dia aqui em Vitória.
valentina.martinsGoiânia no inverno, a gente come mais, mas o metabolismo queima mais e a conta do corpo chega na geladeira.
murilo.barbosaÉ um aperto no coração pensar que o corpo gasta mais energia por causa da queda de temperatura. Precisa de foco em alimentos
cecilia.soaresÉ importante distinguir a necessidade fisiológica de um desejo calórico, principalmente com as variações de clima em Goiânia.
bruno.rodriguesQuero ver dados sólidos mostrando que a alimentação focada em equilíbrio gera resultados reais no corpo.
nicolas.cavalcanti5687No inverno em Manaus, saber focar em equilíbrio evita só a vontade momentânea de comer mais.
lorena.barbosa963Que aperto no coração ler sobre o corpo gastando mais energia só pelo frio, precisa de mais foco em nutrição.
matheus.nascimentoFocar em equilíbrio em Goiânia é chave, pois o corpo gasta mais energia para se aquecer.

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