Marjorie Estiano revelou que a definição muscular veio de mudanças de hábitos, cortando 90% da alimentação animal. É importante entender que a alimentação flexitariana, além de ajudar na digestão, reflete uma preocupação com o impacto ambiental. Eu acompanho muito essa questão do consumo consciente na minha área de construção. Como tá o plano de alimentação de vocês essa semana? #saude #sustentabilidade #mudanca #alimentacao